不甜的水果可以敞开吃?
大多数水果都很甜很好吃。不少人认为,水果越甜,含糖一定越多。不甜的水果,含糖一定少,就能敞开吃。
其实,水果含糖多不多,嘴巴的感觉可不准确。
水果味道甜,确实跟糖有关系。但糖并是唯一的决定因素,糖的种类,水果的酸味、苦涩味都能影响水果的口感。
一个糖分很高的水果,如果酸味更大,你还是会觉得它酸。比如,菠萝的含糖量差不多是草莓的两倍,但你会觉得菠萝比草莓酸。
另外,水果的甜味也并不都是因为糖,水果里的多元醇类物质、糖类衍生物也是甜。有些水果虽然吃起来没有那么甜,但依然有高的能量。比如牛油果,脂肪含量高,多吃也容易长胖。
所以,水果吃起来是否甜与含糖多少之间并不能绝对地划上等号,不甜的水果不一定能敞开吃。